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- 平常にもどりました2024年06月03日おだやか2018・・・ですが、それが私の日常です。夕方には、ウオーキング再開。これで、整いました。30・・・オーキングがいいですね。前は、1時間しないと運動にならないと・・・
- 本日の徘徊 いや、パトロール2024年04月06日魚釣れん師・・・の散歩コースを通り抜けカフェに向かう。ウオーキングのジジが多くて、危なくて危なく・・・通り抜けカフェに到着。カフェで1時間ほど座ってモーニングコー・・・
- 今日の釣日誌2024年03月27日ヤマメとミノーとウチョウランの日々・・・午前中だけと言うことですので、午前中にウオーキングを楽しんで来ようと思っています・・・じゃみっともないからねどうせ、1時間も渓流で使えば、ばろぼろ・・・
- 書類作成2024年02月09日山ちゃん・・・さい」とテキスト見てるのか上司に聞いているのか方法忘れたけど修正されました。1時間半ぐらい疲れました。今日はウオーキングもまだしていないのに疲れました。
- 今日は1日1食のみにします2024年01月27日飯塚玲児のNew Lazy Days・・・徹底的に風呂清掃をしておいてくれた。 現在14時45分だが、先ほどカミさんはウオーキングに出かけた。1時間半くらいで戻るとのこと。 僕はもう何年も記憶が・・・
- 1万歩はまだ遠い2024年05月11日風日記・・・迷子に😆。 行って帰って来るまで、 1時間以上かかり、1万歩、歩いたか‼・・・達成できずも、 なかなか楽しいウオーキングでした。 にほんブログ村
- 伊勢別宮、ヤマトヒメのミコト2024年05月03日フランス絵巻き・・・t;健脚"を讃える(笑) ウオーキングやジョギングなどの"・・・た しかし<ひゃっバスは1時間に1本しかない> ・・・
- イギリス 8つの安上がりな長生きのコツ2024年06月05日Techユニバーサルデザイン・・・い脳を作ることができます ④後ろ向きでウオーキングをしよう 1か月間毎日10分か・・・う。平均的な人の場合、これには1時間40分かかります。効果を・・・
- 私という宝の持ち腐れ2024年05月29日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記・・・今は有酸素運動に関しては強度の穏やかなウオーキング指導が主流の世の中になっていて・・・心拍を135拍平均くらいにし、1時間は行います。有酸素運動マ・・・
- 熱田神宮お百度ー第1558走!眠れぬ人に、入院するなら北30度と一白水星2024年04月20日iseamaterasのブログ・・・る。」アーユルヴェーダには「真夜中前の1時間の睡眠は、真夜中過ぎの2時間の・・・屋のイメージです。知らないか?ウオーキングも不眠症にはオススメです・・・